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来源:QQ快报问答 编辑:李元芳 手机版

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由热心用户 雪松白梅冷香沁骨 提供的回答:

健身和瑜伽越来越流行的原因呀,个人认为有三个方面。

一是保持身材、有线条,没有肌肉感,不喜欢肉肉的,像个冬瓜??,身材好,哪怕长得不咋地,起码有一方面比人家强,也好呀。

二是职业需要,比方说健身房的教练、演员、模特以及一些特殊职业的人(比方说需要展示肌肉的型男),据说还有这方面的比赛,大家应该都懂的哈??!

三是个人比较爱好运动,喜欢健身,比较自律,对自己的健康状况有比较严格的要求,这类人他对健身和瑜伽感兴趣,无可厚非。

据我所知,应该这三点占的比率比较大。

另外,我想透露一点,瑜伽这项体育运动,我亲身体验过的,如果你没有长期坚持的精神,很难扛过去!真的哦,我第一次去体验,就一个小时,我练的是满头大汗,瑜伽这项运动需要你的身体柔韧度要求很高,如果你真的喜欢,建议去办张健身卡,否则很难坚持下去,或者每天在家要自己跟着视频每天练习一两个小时以上,你才能有所成就。

不然,不怕跟你说哈,一般身体素质的人,练这个是比较痛苦的事情。不过,退一万步说,如果你每天练、经常练,你的身体线条是挺好的,你若不信,去看看瑜伽老师是不是个个都肤白貌美,身材绝佳呀?????????!


由热心用户 瑜plus 提供的回答:

瑜伽是一项有氧运动,随着现代人的生活质量越来越高,也更加注重身心健康。

第一:瑜伽可以矫正由于劳累或不良的坐姿造成的脊柱变形,可以改善不良姿态,增强自信心,伸拉肌肉系统,使人体线条优美,并有减肥功效,增强自愈力,预防各种疾病如:偏头痛、失眠、便秘、肠胃病、关节炎等。

第二:瑜伽可以为我们减压养心。帮助我们提高集中精神的能力,通过体式和冥想,可以舒缓紧张、减轻压抑、消除心里烦恼,使人的心态良好豁达。

第三:瑜伽可以调理养颜。瑜伽通过推、拉、扭、挤、伸等各种姿势对内脏器官起到自我按摩的作用,强化生理机能,调节内分泌,使人体新陈代谢更加良好,延缓衰老。

练习瑜伽给自身带来了莫大的好处,身边的朋友家人也会因此受影响的


由热心用户 ????晨曦???? 提供的回答:

瑜伽这项体育运动,我亲身体验过的,如果你没有长期坚持的精神,很难扛过去!真的哦,我第一次去体验,就一个小时,我练的是满头大汗,瑜伽这项运动需要你的身体柔韧度要求很高,如果你真的喜欢,建议去办张健身卡,否则很难坚持下去,或者每天在家要自己跟着视频每天练习一两个小时以上,你才能有所成就。


由热心用户 提供的回答:

瑜伽在外人眼里就只是摆出各种姿势而已,殊不知这些姿势除了身体柔韧性和协调性,对力量控制也有很高要求,瑜伽要求身心合一,专注于其中忘却外界纷扰,除了强身健体,也是让人心态平和,缓解压力的有效方式,所以那么多人喜欢瑜伽了。


由热心用户 坏忾ヤ暧竹ぺ 提供的回答:

健身和瑜伽这两种运动,所造成的体型大家有目共睹,肌肉、柔韧、强健这些素质每一个都同样需要吃饱喝足,但是又不仅仅是随便吃饱就能够有,而是在数量之上实现精挑细选,由量到质的提升。比如我唐朝时候展示自己美,只要多吃少动就够了,而现在要会吃,要挑着吃,还要会练,才能够得到结果,这是质量的提升。


由热心用户 邓咏璋 提供的回答:

我们知道古代很长一段时间是以胖为美的,为什么?因为胖代表的是一种生存能力强,是富贵的象征,在物质缺乏,动不动还要闹饥荒的年代,能够吃饱喝足,物质富足实在是比什么都有诱惑力。但是随着时代的改变,大家早就解决了温饱,更加追求的是品质,是精神上的层次,这是符合马罗斯需求的,就是当基本生存需求得到满足,我们就要追求更多精神层面的目标。


由热心用户 武汉中旅二七路门市② 提供的回答:

除了显而易见,运动带来的形体改变,是感官冲击和视觉刺激,这些美好外在所隐藏在背后,体现出来的一个人的自律、坚韧、意志、追求是更加能够引起大家共鸣的深层链接,也是由物质崇拜转向精神欣赏的链接。


由热心用户 一叶知秋 提供的回答:

每一个都同样需要吃饱喝足,但是又不仅仅是随便吃饱就能够有,而是在数量之上实现精挑细选,由量到质的提升。比如我唐朝时候展示自己美,只要多吃少动就够了,而现在要会吃,要挑着吃,还要会练,才能够得到结果,这是质量的提升


由热心用户 蒋米人 提供的回答:

瑜伽确实是非常不错的健身及修身运动,几乎只要爱上了瑜伽,那真的是会让你欲罢不能,流汗的同时还会觉得很舒爽,但练瑜伽是一个长久的过程,贵在坚持,身材就会出来了,气质就更不在话下。


由热心用户 Terry.Yu 提供的回答:

。时下的风尚,大家对舶来品的接受程度不仅越发提高,更加包容,甚至潜意识中会认为外来的东西更好,实际上,我们老祖宗留下来的体能训练法,诸如武术,难道真的不如外来品么?


由热心用户 郭德辉 提供的回答:

瑜伽是一种刚柔并用的运动,不仅感观好,对人体的柔韧性也很好,而且还可造就人的形体美


由热心用户 茹韶新 提供的回答:

无论是健身还是瑜伽只要有益健康流行不流行无所谓


由热心用户 丁丁 提供的回答:

你多运动就少得病,健康活着少生病就不用被那天价医疗坑死你!懒就是在等死!


由热心用户 远程教育 提供的回答:

为什么健身瑜伽越来越流行?

真的有效果还是大势所趋?时下风尚,确实不错的健身运动。


由热心用户 开心果 提供的回答:

练瑜伽是一个长久的过程,贵在坚持。


由热心用户 宋梅 提供的回答:

健身瑜伽???♀?对一些人还是有效果的吧,所以人们愿意健身瑜伽???♂?。


由热心用户 金视野客服 提供的回答:

这主要是主流媒体天天的报道起的作用


由热心用户 妞妞 提供的回答:

瑜伽确实是非常不错的健身及修身运动。


由热心用户 业???? 提供的回答:

可以更好的解锁,创新各种特技


由热心用户 福禄祷禧 提供的回答:

虚荣心作祟是罪魁祸首,其次就是显摆一下自己。自己的情操不是靠某些活动项目练出来的!

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